03.11.2007
Nach 10 Wochen
10,8 kg sind weg
11:12 Veröffentlicht in abnehmen - diet | Permalink | Kommentarstatus (1) | Per Email verschicken
07.09.2007
Den Pfunden zu Leibe rücken
Seit ich nicht mehr rauche, hab ich leider wieder ganz schön zugenommen und mit meinem Knorpelverschleiß im linken Knie muss ich jetzt einfach was tun - abnehmen. Das ist immer so leicht gesagt, aber die Umsetzung hapert doch immer ein wenig. Meine Freundin nimmt gerade mit Bonvita erfolgreich ab. Ich habe mir die Seiten angeschaut, aber das ist aus 4 Gründen nichts für mich:
1. Ich mag nicht fast nur Fertiggerichte essen
2. Ich gehe Mittags gerne mit meinen Kollegen/innen in die Kantine
3. Ich koche gerne
4. Das sind mir einfach zu wenig Kalorien (Hauptgrund!)
Also hab ich mich vor einigen Tagen auf die Suche nach meinen WeightWatcher-Sachen gemacht und so einiges gefunden. Vor 3 Wochen habe ich langsam angefangen mich wieder ans Prinzip zu gewöhnen und seit 2 Wochen lebe ich wieder nach WW und es geht mir gut - kein Hunger, keine Heißhungerattacken, keine Kopfweh. Und die ersten 2 kg sind auch wieder weg. Ich rechne übrigens noch nach PointsPlus, damit bin ich vor 5 Jahren auch so gut klargekommen.
11:11 Veröffentlicht in abnehmen - diet | Permalink | Kommentarstatus (0) | Per Email verschicken